Monipuoliset personal trainerin liikuntapalvelut omalla treenistudiollamme yksilöille tai ryhmille!
Saliltamme löytyy kaikki tarvittavat välineet esimerkiksi tehokkaan treenin tekemiseen tai rauhoittavaan kehonhuoltotuntiin.
Lihaskuntotreenit toteutetaan useimmiten kiertoharjoitteluna, mikä tukee rasvanpolttoa sekä kasvattaa samalla kestävyyskuntoa.
Mikäli olet uusi asiakas, varaathan ensiksi personal trainerin konsultaatioajan!
– Valitettavasti tällä hetkellä valmennuksissa ei tilaa uusille asiakkaille –
Yksilövalmennukset
1 krt … 59€
3 krt … 162€
6 krt … 312€
10 krt … 510€
20 krt … 1000€
Sisältää:
– Kuntosaliohjelman/ tai kotitreeniohjelman
– Lihaskuntotestin
– Ohjeistuksen ravitsemukseen (esimerkki ruokavalio)
– Kehonhuolto-ohjeet
Haluatko kysyä lisää liikuntapalveluista?
Lisämaksusta
- Kehonkoostumusmittaus 20€/kerta (Bodymaja)