Hieronta

Klassinen hieronta

Klassinen hieronta on yksilöllinen hoitotapahtuma, joka koostuu erilaisista turvallisista hierontaotteista. Vaikka hierontaotteet kohdistuvat kudoksiin, vaikuttaa hieronta ihmiseen myös kokonaisvaltaisesti, esimerkiksi rentouttaen fyysisesti sekä psyykkisesti.

Klassinen hieronta sopii lähes kaikille sukupuolesta, iästä, ammatista, kunnosta riippumatta. Lue kuitenkin ennen hoidon varaamista tämän sivun lopussa hieronnan estävät tekijät.

30min… 35€
45min… 40€
60min… 47€
75min… 58€
90min… 69€
120min… 99€

Urheiluhieronta

Urheiluhieronta on klassisen hieronnan soveltamista urheilijan tarpeisiin. 

Urheilija voi olla yksilö –tai joukkuelajin harrastaja, mutta myös normaali aktiiviliikkuja.

Hoito on useimmiten suoritusta valmistava tai siitä palauttavaa hierontaa ja hieroja antaa tarpeen mukaan ohjeita urheilijan omatoimiseen lihashuoltoon. Tällaisia voivat olla esimerkiksi ohjeistus suoritusta edeltävään alkulämmittelyyn tai sen jälkeiseen loppujäähdyttelyyn, liikkuvuusharjoituksiin ja venytyksiin.

30min… 35€
45min… 40€
60min… 47€
75min… 58€
90min… 69€
120min… 99€

Kuumakivihieronta

Kuumakivihieronta on kehoa voimakkaasti rentouttava hoitomuoto, joka toteutetaan lämpimillä basalttikivillä.
Kivet lämmitetään niille tarkoitetussa kattilassa 50-60 asteisessa vedessä.

Kivien lämpö rentouttaa lihaksia vaikuttaen erityisesti syviin kudoksiin, parantaa verenkiertoa ja lievittää kipua sekä särkyä.

60min…59€
90min…85€

Purentalihashieronta

Purentalihashieronta sopii erityisesti sinulle jos narskuttelet hampaita, laulat tai puhut paljon, sinulla on purentavika tai kärsit jatkuvasta päänsärystä/migreenistä. Hoidossa käsitellään selkää, hartiaa, niskaa, kallonpohjaa ja purentalihaksia. Hierontaan kuuluu myös purentalihasten käsittely suun sisältä (vapaaehtoinen).

45min…45€
60min…50€

Intialainen päähieronta

Intialainen päähieronta on vanha hoitomuoto.
Sillä on todettu olevan hyviä vaikutuksia muun muassa migreenin hoitoon, lihaskireyksien rentoutukseen ja stressin poistoon.

Hoito kestää noin 30min, jonka aikana käsitellään yläselkää, niskaa, hartioita, kasvoja ja päätä. Hoito tapahtuu kokonaan rennossa istuma-asennossa, eikä sitä varten tarvitse riisua vaatteita.

Hoitoa varten on suositeltavaa pistää päälle ohut pitkähihainen paita, ottaa pois korut sekä tulla ilman meikkiä.

Hoitopäivänä muista tankata riittävästi vettä!

30min…39€

Sarjakortit

Klassinen- ja urheiluhieronta

3 x 45min…109€
5 x 45min…180€

3 x 60min…129€
5 x 60min…209€
8 x 60min…329€

3 x 75min…156€
5 x 75min…260€

3 x 90min…189€
5 x 90min…320€

3 x 120min…267€
5 x 120min…445€

Purentalihaskäsittely

3 x 45min…120€
5 x 45min…200€

3 x 60min…135€
5 x 60min…225€

Sarjakortilla säästät
noin -10% hieronnasta!

Sarja- ja lahjakortit ovat voimassa vuoden (12kk) ostohetkestä.